一个卧室的舒适程度直接关系到人们的睡眠质量，好的睡眠不仅能有效保持人体良好的精神状态、消除疲劳、保护大脑，还能促进人们的身体健康。所以房屋卧室装修向来是装修中的重点部分，今天就来分享下房屋卧室装修的相关小窍门吧。

人一天之中起码得在卧室待上个八九个小时，因此，卧室也就成了他们待得最久的地方，如果室内空间材料有害，无疑是亲手为自己的身体埋下健康隐患；如果室内隔音性差，又很容易将人从睡眠中吵醒，影响睡眠。所以，卧室在进行材料选择时，对于地面建议选择安全、无污染、温馨又隔音的实木地板 ，对于窗帘则应选择既通透又遮光性与隔音性较好的双层窗帘。

出于良好的睡眠质量考虑，卧室的照明应以柔软为主，可选择色温在3000k~3500k偏暖光色，避免使用冷白光源对视线造成刺激。此外，如果要设置夜灯的话，建议选择可调节台灯与筒灯照明，灯光仍是以暖色调为主。

不同的颜色拥有着不同的色彩语言，人在不同的阶段对色彩的选择也有所不同，因此，关于卧室色彩这方面，更建议根据个人喜好和年龄阶段进行选择，例如儿童房的色彩，建议多应用些悦目明朗的色彩，比如浅黄、浅红、浅绿、浅蓝等，以丰富儿童想象力及促进儿童智力发育。而对于大人来说，温暖的、平稳的中间色更能促进睡眠。